Posted inสาระน่ารู้ แม่และเด็ก
เทคนิคสร้างความมั่นใจให้แก่ลูกในการจัดการความรู้สึก
เทคนิคสร้างความมั่นใจให้แก่ลูกในการจัดการความรู้สึก การเลี้ยงลูกในยุคปัจจุบันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ยิ่งเราเห็นสังคมรอบตัวที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา บางครั้งลูกอาจมีความรู้สึกที่ซับซ้อน หรือไม่แน่ใจในตัวเอง วันนี้เราจะมาพูดถึงเทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้ลูกในการจัดการความรู้สึกกันค่ะ เปิดโอกาสให้ลูกพูดคุย เริ่มจากการสร้างบรรยากาศที่เปิดกว้าง พ่อแม่ควรเป็นคนฟังที่ดี ลูกต้องรู้สึกว่าพวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนเองได้ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน ตัวอย่าง: ถ้าลูกเศร้าหรือไม่พอใจกับการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นที่โรงเรียน ให้พ่อแม่ถามว่า "วันนี้ในโรงเรียนเป็นอย่างไรบ้าง? มีอะไรที่ทำให้หนูรู้สึกไม่ดีหรือเปล่า?" สอนให้เขารับรู้และชื่แอคชั่นความรู้สึก ช่วยให้ลูกเรียนรู้การจำแนกประเภทของความรู้สึก เช่น ความสุข ความเศร้า ความโกรธ หรือความกลัว ลูกจะสามารถเข้าใจว่าเขากำลังรู้สึกอย่างไร และทำให้เขามีความมั่นใจในการแสดงออกผ่านคำพูด ตัวอย่าง: เล่นเกมส์ที่เกี่ยวกับการระบุอารมณ์ เช่น…
