ดูแลฟันน้ำนมให้รอดจากฟันผุ
เมื่อพูดถึงเรื่องฟันน้ำนม หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะตอนท้ายแล้วฟันเหล่านี้จะต้องหลุดออกไปอยู่ดี แต่รู้หรือไม่ว่า การดูแลฟันน้ำนมที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยให้ลูกน้อยมีรอยยิ้มที่สวยงาม แต่ยังมีผลต่อฟันถาวรที่กำลังจะขึ้นมาในอนาคตด้วย!
ทำไมฟันน้ำนมถึงสำคัญ?
ฟันน้ำนมมีบทบาทที่สำคัญมากในกระบวนการเจริญเติบโตของเด็กๆ พวกมันช่วยให้เด็กเคี้ยวอาหารได้อย่างถูกต้อง ทำให้พูดได้ชัดเจน และที่สำคัญที่สุดคือพวกมันช่วยเก็บที่ว่างสำหรับฟันถาวรที่จะขึ้นมาในอนาคต
วิธีดูแลฟันน้ำนมให้รอดพ้นจากฟันผุ
-
สอนให้แปรงฟันตั้งแต่อ่อน
การเริ่มต้นแปรงฟันตั้งแต่อายุยังน้อยจะช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับการดูแลฟัน ใช้แปรงฟันขนนุ่มและยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันฟันผุ -
รักษาความสะอาดหลังกินอาหาร
หลังจากที่ลูกน้อยกินอาหารหรือดื่มนม ควรสอนให้เขาบ้วนปากหรือแปรงฟันเพื่อขจัดเศษอาหารและน้ำตาลที่ตกค้าง การลดการสะสมของแบคทีเรียจะช่วยป้องกันการเกิดฟันผุ -
จำกัดขนมหวาน
การให้ขนมหวานบ่อยๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ ควรเลือกให้ขนมที่เป็นประโยชน์ หรือผลไม้สดเป็นอาหารว่างแทน แถมยังช่วยในการเจริญเติบโตของฟันด้วย -
นัดพบหมอฟันเป็นประจำ
การเข้าพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสุขภาพฟัน นอกจากจะช่วยเช็คว่าฟันน้ำนมแข็งแรงดีหรือไม่ ยังสามารถทำความสะอาดฟันเพื่อป้องกันฟันผุได้อีกด้วย -
สร้างนิสัยที่ดี
การทำให้การดูแลฟันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้เด็กๆ ทำตามได้ง่ายขึ้น เช่น ทำให้การแปรงฟันสนุกสนาน โดยอาจใช้เพลงหรือเกมส์เป็นตัวกระตุ้นสรุป
การดูแลฟันน้ำนมแม้จะดูเหมือนไม่สำคัญ แต่มีผลต่อสุขภาพฟันในอนาคต อย่าลืมสอนให้เด็กๆ รู้คุณค่าของการดูแลฟัน และทำให้การดูแลฟันเป็นเรื่องสนุก เพื่อให้พวกเขามีรอยยิ้มที่สวยงามและสุขภาพฟันที่ดีในวันข้างหน้า!
