ความเชื่อที่ผิด: มือเท้าชาไม่ใช่เรื่องที่น่าหวั่นไหว
เราคงเคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่าถ้ามือเท้าชา นั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายหรืออาการที่น่ากลัวใช่ไหม? แต่ว่าจริงๆ แล้วความเชื่อนี้อาจจะยังไม่ถูกต้องเสมอไป มาหาคำตอบกันดีกว่า!
มือเท้าชาเกิดจากอะไร?
อาการมือเท้าชาหรือที่เราเรียกว่า "ชาความรู้สึก" (Paresthesia) มักเกิดจากหลายสาเหตุที่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิด บางทีอาจจะเป็นเพราะการนั่งหรือยืนในท่าที่กดทับเส้นประสาท หรืออาจเกิดจากการใช้มือหรือเท้าซ้ำๆ ในกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากเกินไป
สาเหตุที่พบบ่อย
- การนั่งหรือยืนในท่าที่ไม่ถูกต้อง: ถ้าเรานั่งขัดสมาธิเป็นเวลานานก็อาจทำให้รู้สึกชาได้
- การบาดเจ็บ: การบาดเจ็บเล็กน้อยที่เส้นประสาท เช่น การโดนกระแทก
- วิตามินขาด: ขาดวิตามินบีหรือวิตามินอี ก็อาจทำให้เกิดอาการชายได้
-
ภาวะจิตใจ: ความเครียดหรือวิตกกังวลก็มีส่วนทำให้ประสาทสัมผัสเกิดความผิดปกติ
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?
ถึงแม้ว่ามือเท้าชาจะไม่ใช่อาการที่น่าหวั่นไหวเสมอไป แต่หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ได้แก่:
- อาการชาเกิดขึ้นโดยไม่ได้มีสาเหตุชัดเจน
- มือเท้าชาตลอดเวลา หรือเป็นบ่อย ๆ
- ต้นขาหรือขามีอาการปวดร่วมด้วย
- ขยับมือหรือเท้าไม่ได้เลย
บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อคลายความกังวลเกี่ยวกับอาการมือเท้าชาที่เราอาจพบเจอในชีวิตประจำวัน หากคุณมีข้อสงสัยหรือรู้สึกไม่สบาย อย่าลืมไปปรึกษาแพทย์นะครับ! การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด!
